Si vous ressentez une brûlure au niveau de la poitrine, des remontées acides, alors il y a fort à parier pour que vous en soyez atteint aussi.
- BOIRE DE L’EAU D’ARGILE : Pour calmer vos brûlures d’estomac, la cure à l’eau (on l’appelle aussi « lait », mais c’est la même chose) d’argile fait des miracles ! L’argile va recouvrir votre muqueuse gastrique pour la protéger, à l’image d’un pansement. Le soir, avant de vous coucher, mettez 1 cuillère à café d’argile en poudre (blanche ou verte) dans une tasse remplie d’eau. Mélangez bien. L’argile va retomber dans la nuit, et le lendemain matin, vous n’aurez qu’à boire l’eau qui est restée en surface. Cette cure s’effectue en général sur 2 à 3 semaines. N’utilisez jamais de cuillère en métal quand vous prenez de l’argile : cela annule ses propriétés. Préférez des ustensiles en bois ou bien en plastique.
- LE JUS DE POMME DE TERRE : Ce remède est utile pour soulager non seulement les remontées acides, mais également les ulcères. Vous pouvez boire 10 cl de jus de pomme de terre crue tous les matins pendant 3 semaines. Idéalement, si vous possédez un extracteur de jus, faites-le vous-même.
- L’ALOE VERA : Comme il possède du mucilage, des enzymes et des acides salicyliques en quantité, le gel d’aloe Vera est aussi un bon moyen de protéger votre estomac et de réduire l’inflammation de l’œsophage. Prenez 1 cuillère à soupe de gel avant chaque repas.
- LES TISANES : Il existe des tisanes qui peuvent également soulager et prévenir l’apparition des brûlures d’estomac.
- La menthe : bien connue pour faciliter la digestion, vous pouvez faire infuser pendant quelques minutes des feuilles de menthe et en consommer après le repas.
- Le gingembre : ce rhizome est bien connu pour aider à la digestion. Vous pouvez en râper ou en couper quelques morceaux et le boire en tisane après le repas. Vous pouvez aussi en parsemer vos plats.
- La camomille romaine : apaisante, la camomille romaine aide à soulager les douleurs de l’estomac. Vous pouvez en boire après chaque repas.
- L’angélique officinale : cette plante stimule les sécrétions gastriques et améliore ainsi la digestion. N’hésitez pas à en prendre une tisane après un repas.
- LE BICARBONATE DE SOUDE : Vous pouvez également prendre du bicarbonatepour soulager votre estomac. Cette poudre multi-usager ne fait pas des miracles que dans la cuisine, elle fait aussi baisser le taux d’acidité du corps. Vous pouvez en prendre ½ cuillère à café mélangée à une tasse d’eau tiède et un filet de jus de citron (cela évitera l’effervescence du bicarbonate). Ce mélange est à boire avant les repas.
- LA BANANE : Très alcalin, ce fruit protègera non seulement la muqueuse de l’estomac, mais vous aidera à réduire l’acidité de l’organisme. Si vous êtes victime de reflux, mieux vaut d’ailleurs consommer vos fruits en dehors des repas : 45 minutes avant ou bien 4 heures après. La raison ? Les fruits sont rapidement digestibles (entre 20 et 30 minutes), mais comme ils sont pris à la fin des repas, ils restent bien plus longtemps dans le bol digestif. Ce qui les fait macérer, et ce n’est pas très bon pour les intestins, en particulier si vous avez des reflux gastriques. Les fruits, oui, mais pas n’importe quand.
Source: L’Alternance
